今日的生活
五月十二日 户外运动
| “耶和华上帝在东方的伊甸立了一个园子，把所造的人安置在那里。……耶和华上帝将那人安置在伊甸园，使他修理看守“（创2:8,l5）。{ML 136.1} 亚当夏娃奉命“修理看守”（创2:15）伊甸园。宇宙之主供应他们的虽然很丰富，他们却不宜闲懒。让他们做有益的工作，乃是他们福气，可以增强体质、扩大思想、发展品格。（Ed 21）{ML 136.2} 男子和妇女都应在田间果园和菜园里工作。这能使神经和筋肉都健康壮实。……应当使身体各部分均衡地分担重荷，这对身体各部分的均衡发展与和谐行动来说是必不可少的。……上帝创造神经及肌肉，是要让它们能被运用。人体的机器是因不活动才会有痛苦和疾病。（MM 296，297）{ML 136.3} 死于缺乏锻炼的人比死于疲劳过度的人还多；许许多多的人是锈坏的而不是累坏的。那些使自己习惯于在户外进行适当锻炼的人，一般会有良好且充满活力的血液循环。（CH 173）{ML 136.4} 早晨的锻炼，在免费清新的空气中散步，栽培花卉、果木和蔬菜，是健康的血液循环所必需的。这也是抵御感冒、咳嗽、大脑与肺部充血、肝、肾、肺的炎症以及其他许多病症最可靠的保障。（HR.1868.9.1）{ML 136.5} 应当每天出去锻炼，即使不得不忽略室内的一些事。（2T.531）{ML 136.6} 我们越是与上帝最初的计划相近，我们恢复和保持健康的地位就越有利。（CH 174.2）{ML 136.7} |